身上起了荨麻疹，需要忌口辛辣刺激的食物、油腻的食物、发物等。1.辛辣刺激的食物：常见的主要有辣椒、大蒜、洋葱等，在长期麻疹期间吃辛辣刺激性的食物，可能会导致病症加重，甚至还会损伤到皮肤组织，会对患者的身体健康造成一定的影响。2.油腻的食物：比如油条、肥肉等，在长荨麻疹期间可能会导致肠胃组织太过于虚弱，如果吃油腻的食物可能会加重肠胃的负担，甚至还会伴随着身体不适症状。3.发物：常见的主要有鱼、虾、螃蟹等，荨麻疹通常是由于过敏等原因所引起的，如果吃发物可能会导致荨麻疹的现象加重，甚至还会出现皮肤剧烈瘙痒，会对身体健康造成影响。
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