高血压肾病能不能吃薏米
宜吃 薏米
薏米营养指标(100克含量)
热量 357kcal 脂肪 3.3g 蛋白质 12.8g 碳水化合物 71.1g 钠 3.6mg 钾 238mg
宜吃 原因
高血压肾病可以适量吃薏米。薏米中富含膳食纤维、多种维生素等，能扩张血管，有助于降低血压；含有的钾也可促进体内钠的排泄，起到辅助降压的作用。因此高血压肾病可以适量吃薏米。
怎么吃
薏米可以煮食、熬汤、熬粥、制成薏米水等。薏米有助于减低血糖，糖尿病合并高血压肾病患者宜吃。
饮食建议
高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。
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