燕麦麸是否能够起到减肥作用，主要取决于食用方法，如果是通过简单的冲泡或者搭配牛奶食用，是可以起到减肥作用的。因为本身的热量非常低，主要含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及少量的碳水化合物，食用后能够产生明显的饱腹感，可以帮助减肥人群减少主食的食用量，控制每天摄入的总热量，长期坚持是可以起到减肥作用的。但是，如果将燕麦麸做成饼干食用，就无法起到减肥作用，因为燕麦麸饼干制作时会添加小麦粉、白砂糖和食用油，其热量就会变得非常高，长期食用有造成体重增加的风险。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/45513.html
陈皮山楂薏仁泡水喝 功 健脾、祛湿 宜 脾虚湿滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经；山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经…
红参麦冬五味子 功 益气养阴、润肺宁心 宜 气阴两虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红参味甘、微苦，性温，归脾、肺、心、肾经，麦冬味甘、微苦，性微寒…
痛风患者一般可以适量吃鸭血。鸭血属于低嘌呤食物，而且富含铁、钙等营养成分，有助于补充痛风患者的营养需求。但需要注意的是，痛风患者应该避免进食过多的高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉类…
糯米鸡 功 补充营养、健脾胃 宜 脾胃虚弱者 忌 腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米鸡即在糯米里放入鸡肉作为馅料，然后用荷叶包实后制作而成，具有补充营养、健脾胃等…
三七片和跌打丸都是中药，这两种药物都对伤筋的效果是比较好的。这两种的药物成分有所不同。跌打丸不管是内服还是外用，都需要用白酒，这样效果会比较好。每个人的情况和喜好不同，适合自身的药…
西瓜霜润喉片有一定去火作用。对于咽喉部出现的实热上火症状，有清热去火、消肿止痛的作用。比如急慢性的咽炎、急慢性扁桃体炎所引起的喉咙肿痛、咽干、声音嘶哑这类不良症状，服用西瓜霜润喉片…
跟骨取钢板之后，一般要经过两到四周的时间才能够逐渐地消肿。跟骨骨折最常用的方法是钢板的内固定，在骨折愈合之后，往往需要取出内固定物钢板。这时在术后，由于手术的牵拉，或者是由于术后的…
