晚餐吃燕麦片对于减肥有一定的帮助。燕麦当中纤维素含量较高，而且热量又相对较低，容易产生饱腹感，特别适合减肥人群食用。但是单纯依靠晚餐吃燕麦效果也是有限的，需要合理地安排好三餐，才能达到减轻体重的目的。体重增加往往是由于摄入的热量大大超过了消耗的热量，进而转化成脂肪堆积在体内。要想控制体重，除了需要控制饮食外，科学体育锻炼也是必不可少的。有氧运动是一种比较理想的减肥方法，比如慢跑、快走、骑自行车和游泳等。
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孩子如果咳嗽，吃枇杷有一定的缓解作用，枇杷中含有生物碱，生物碱可以机动平滑肌来达到抑制呼吸道的咳嗽反应，不过这都不具备根本的治疗意义。治疗应当主要以抗感染和缓解临床症状为主，一般儿…
临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节吃夏枯草颗粒行，对甲状腺结节有一定的缓解作用，平时也要注意碘补充。建议你可以尝试中药…
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儿童喝牛奶过量，很可能会造成骨质疏松。因为牛奶中含的蛋白质多，且呈酸性，会溶解钙，也可能会导致皮肤过敏。牛奶中乳糖含量很高，人体中如果缺乏乳糖酶，则会导致乳糖不能被代谢或吸收，会出…
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花粉过敏有可能会诱发哮喘，主要是因为花粉这个过敏原会使免疫系统的细胞释放引起炎症反应的化学物质，发生急性的炎症反应后，造成气道狭窄，影响肺部的通气，导致呼吸困难，出现哮喘发作。有研…
