每天适量服用燕麦粥不会发胖。燕麦中含有丰富的亚油酸，对患有糖尿病、脂肪肝、便秘等疾病的人群有辅助食疗的效果，能够养胃健脾、降低胆固醇，对糖尿病患者有很好的降糖、减肥的功效。对老年患者能够增强体质、增强免疫力，起到延年益寿的作用，所以不论是糖尿病患者、减重人群还是老年患者，经常服用燕麦粥有利于身体健康，不会发胖，反而能够预防、控制肥胖症的发生，达到减脂、减重的效果。服用燕麦粥时应注意，不能一日三餐全部依赖燕麦粥，避免营养不良。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/44217.html
在临床上由于食用苦杏仁从而导致中毒的病人不在少数，因为苦杏仁中通常都会含有一定的毒性，就会导致人体出现一种缺氧的表现。如果是没有煮熟的苦杏仁的话，一旦食用量超过10克，就会存在一定…
完全性葡萄胎不是癌症。葡萄胎是怀孕了以后，胎盘的绒毛滋养层细胞增殖，导致间质水肿，从而形成了大小不一的水泡，水泡之间相连成串，形状像葡萄一样，所以称为葡萄胎。葡萄胎分为完全性葡萄胎…
芋头梗吃了喉咙麻痹是一种很常见的现象，这是因为芋头柄中含有大量的皂苷，这种物质会引起很大的物理刺激，导致进食未成熟的芋头柄喉麻痹后出现局部肿胀和瘙痒疼痛症状，是无毒的。及时饮用温水…
感冒期间是能喝银耳汤的，如果你通常有喝这些汤的习惯，你也可以在感冒的时候喝。当你感冒时，饮食主要是清淡的。最好多吃些稀薄的食物，比如粥，你也可以多吃水果和蔬菜来补充维生素，这样可以…
拉肚子一般不建议喝柠檬红茶。虽然红茶比绿茶刺激性较小，但是，红茶中仍含有丰富的茶多酚以及鞣酸，对于胃病患者具有一定的刺激作用，容易加重胃酸分泌。另外，柠檬作为一种酸性水果，容易刺激…
载脂蛋白a1偏高可以喝牛奶，但是不建议喝全脂牛奶。载脂蛋白a1偏高说明身体中的血脂较高，主要是由于身体内存在多余的脂质，无法排出体内。牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需，所以…
甜杏仁和螃蟹是不可以一起吃的，在一起吃有可能会产生相互作用，出现腹部疼痛、恶心呕吐、头晕等中毒现象。螃蟹属于比较常见的海产品，也属于容易过敏的食物，对于敏感体质或者是脾胃虚寒的患者…
