蛋白粉可以用来增强抵抗力，增加雄性激素和雌性激素的分泌，使分泌周期变化保持正常，此外人体中的中性脂肪增加就会引起发胖，经常饮用蛋白粉能起到平衡营养的功效，调整内分泌和脂肪的代谢，蛋白粉其实最主要的作用就是帮助身体增加一些蛋白质，对身体还是挺有帮助的。如果身体虚弱的患者或者是病人在康复期间也可以多吃一些蛋白粉。建议蛋白粉应当适当的饮用，不要一口喝下去，要一口一口的慢慢的饮用，让身体将所含的有效成分完全吸收。
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