健身后最好的补充是大豆蛋白或乳清蛋白粉，其中含有鸡蛋成分，具有较高的营养价值。如果你想健身，多吃高蛋白和低脂肪的食物，同时，吃合理的饮食，多吃瘦肉和新鲜蔬菜水果。蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是一个统称，主要包括20种氨基酸，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，比如肌红蛋白，血红蛋白，球蛋白等等。可以选择多种植物蛋白粉，源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇。
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孕妇可以喝鱼腥草颗粒，在怀孕早期的时候出现了感冒咳嗽，如果咳嗽比较严重是比较危险的，主要是怕出现腹痛流产的征兆，你说的这个药是中药，一般服用对孩子发育是没有什么影响的，复方鱼腥草不…
羊肉对感冒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾虚阳痿、腹痛、体虚畏寒、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两虚、病后或产后体虚等有治疗和滋补作用。不适用于发热、牙痛、口疮、咳嗽、痰黄等内热症状的人群…
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菊花枸杞决明子金银花甘草陈皮同用 功 理气健脾、明目、疏散风热 宜 外感风热者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味甘、辛、微苦，性微寒；枸杞味甘，性…
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柏子仁白蔹白术桂心附子同用 功 养心安神、清热解毒、散寒止痛 宜 心悸失眠者 忌 血热妄行者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柏子仁味甘，性平。白蔹味苦、甘、辛，性凉。白术…
