喝蛋白粉上火之后吃维生素b6是可以的，可以起到补充人体的维生素的作用，可以起到促进人体内的脂肪的代谢。同时还要注意适量的增加水果和蔬菜的摄入量，补充的维生素比较广泛，就可以起到缓解上火症状的效果。在服用蛋白粉期间，要注意观察有没有出现消化不良的症状，如果是胃肠道的吸收功能出现障碍，一般是要少喝，避免加重腹胀的表现。
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胶原蛋白粉的适合人群有哪些
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