大姨妈期间可以吃螃蟹吗

只要不是偏食,只要不是痛经太严重,那都是可以吃的。不要过于担心。保持好的心态。来月经期间不能吃冰冻辣椒刺激性的食品,保持外阴清洁,勤换卫生巾,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,多吃蔬菜水果牛奶,不能熬夜,留意休息。建议吃螃蟹千万不要过量,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。螃蟹虽然属于寒性的食品,但是不是月经期禁忌的食品。

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