高血压肾病能不能吃韭菜
宜吃 韭菜
韭菜营养指标(100克含量)
热量 26kcal 脂肪 0.4g 蛋白质 2.4g 碳水化合物 4.6g 钠 8.1mg 钾 247mg
宜吃 原因
高血压肾病可以适量吃韭菜。韭菜性辛温，可以行气活血、散瘀、补肾助阳，其含有的挥发油、硫化合物能调节血脂，扩张血管，对高血压等心脑血管疾病有一定的食疗功效。且韭菜富含膳食纤维，可降低体内毒素堆积，延缓肾病的进展。因此，高血压肾病患者可适量进食韭菜。
怎么吃
韭菜可清炒或煮粥，高血压肾病患者可适量进食韭菜炒鸡蛋，有补益脾肾的功效。
饮食建议
高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。
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