生理期可以吃葡萄吗

生理期可以吃葡萄,葡萄当中含有丰富的维生素、微量元素,含有丰富的营养,无论在经期还是平时,可以经常多吃新鲜的蔬菜和水果,但是经期吃葡萄,一定要吃室温下,常温下放置的葡萄,不要吃冰箱内冷藏的葡萄。如果摄入过多寒冷食物容易引发宫寒,出现来月经时,痛经这样的情况,经期只要新鲜的蔬菜水果,只要有营养,不是寒凉的都可以吃,经期身体抵抗力差,身体比较虚弱,营养要丰富,营养要均衡,经期尽量多吃一些补气养血的食物,会比较好。所以,来月经期间吃葡萄是可以的。

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