螃蟹营养丰富，含有大量脂肪、碳水化合物、胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素E、及钙、镁、铁、钾、钠等多种微量元素，但其性寒，系腥物，能够助痰，易收敛助邪，不利于感冒咳嗽的好转，因此感冒时不宜食用螃蟹，避免加重脾胃负担和感冒症状。因此吃一些螃蟹是可以的，但是不要吃得太多。如果你使用大量高蛋白和高营养的食物，肠道会分流大量血液，这将进一步降低身体的抵抗力，不利于疾病的恢复。平时少吃辛辣食物，多休息，不要过度劳累。
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