夏季芒果吃多的缓解措施，要根据具体情况决定。如果机体没有明显的不适症状，建议适当地喝一些温开水，帮助促进新陈代谢，加速体内残留的芒果成分排出，以免对机体造成不良影响。如果芒果吃多了以后出现了明显的不适症状，建议立即喝一些蜂蜜或者鲜梨汁等，通过体内肝脏的代谢和肾脏的排泄功能，达到缓解症状的目的。另外，如果胃肠道不适症状明显时，建议遵医嘱适当地服用健胃消食片或者甲氧氯普胺等，帮助改善症状。同时，要适当地做一下运动锻炼，促进汗腺分泌，有助于缓解症状。
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