生理周期是指成熟女性每月一次的月经。月经来了是可以吃螃蟹的，这些都是不影响的，一般月经期间饮食是没有特殊要求的，不过要少吃辛辣刺激以及过硬的食物。螃蟹和虾，是没有关系的，是和个人体质有关系的，如果以前不过敏的话，对身体没有什么影响。月经是女性的特殊时期。平时的话要防寒保暖，避免激烈的运动，保持个人卫生，也要勤换卫生巾，勤换内裤，要避免劳累，要少熬夜。建议要养成良好的生活习惯，内裤和袜子分开清洗。多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
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