夏季来大姨妈可以吃葡萄吗

月经期可以吃葡萄。葡萄有利尿、消肿的好处,能够补益气血,含有丰富的糖分,葡萄既不会影响也不会加重痛经的症状。但是,如果肠胃功能较弱,容易腹泻的妇女,月经期要少吃水果。水果中膳食纤维丰富,吃得过多会刺激胃肠道蠕动,出现腹泻症状。如果胃肠功能比较好,水果类的不需要过多忌口,但是也注意不要过量。月经期可以饮用红糖水,可以缓解盆腔充血,改善痛经症状。经期容易出现外阴瘙痒的症状,注意外阴清洁、干燥,可以每天晚上应用温开水清洗外阴。

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