减肥的过程中可以用荞麦代替主食。荞麦当中的含糖量大约是70％～72％，低于大米和面粉。在减肥的过程中，主食最好多吃五谷杂粮，包括荞麦、燕麦、小米、玉米。这些食物中含糖量较米和面低，而且膳食纤维丰富，膳食纤维是米和面的4倍以上。由于膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，同时可以使肠道的蠕动增强。肠道蠕动增强，可以使食物快速通过胃肠道，不至于吸收过多，对减肥有利。在减肥的过程中，除了多吃荞麦，多吃五谷杂粮，还应该对饮食大卡进行总量控制，并增加一定的运动量，使入量少于出量，就能达到减肥的效果。在减肥的过程中可以穿插吃一些五谷杂粮，尽量少吃精米、精面，这样对减肥有利。
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男人小便费劲、尿不出来可能是由于前列腺增生、尿路结石、药物因素等引起。1.前列腺增生。前列腺部位出现反复炎症或经雄性激素反复刺激之后，会引起前列腺增生，发生增生的前列腺会对周围的尿…
钟乳丹参酒——原名“钟乳酒”[药物组成] 钟乳八两 丹参六两 石斛 杜仲各五两芎劳 当归各四两 附子 桂心 天门冬五两 牛膝 防风黄芪 秦艽 干姜各三两 山茱萸 薏苡仁各一升[功能…
如果你吃了太多胶原蛋白，并不意味着你一定会长脂肪瘤。如果你有脂肪瘤，主要是由于内分泌失调，也是由于油脂分泌过多。你可以进行内分泌激素测试。如果你有异常情况，主要是由于对症治疗。你也…
早晨起床吐是可以喝牛奶的。在此期间喝牛奶一般不会影响到病情，而且还可以补充身体你所需要的微量元素。但是要控制好牛奶的用量，不要喝太多，以免出现腹部胀气、腹部疼痛等现象。如果早上起床…
益母草没有治疗痔疮的效果，但是可以起到缓解的作用。益母草有活血化瘀、消肿的功效，可以把益母草泡在温水中，选择坐浴的方式来改善。出现痔疮主要会导致肛门疼痛、便血等现象，严重还会影响到…
过敏性紫癜能不能吃丝瓜 宜吃 丝瓜 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量吃丝瓜。丝瓜中含脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。丝瓜性凉、味甘，食用之后有清热凉血的功效，过敏性紫癜患者属大多体内热…
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女人吃葡萄籽软胶囊有很多好处。根据现代研究葡萄籽富含葡多酚，可以清除自由基起到延缓衰老的作用。对于易敏体质的人来说，服用葡萄籽软胶囊，既可以改善过敏体质，又能改善过敏性鼻炎等生活中…
羊奶参 功 补虚通乳、排脓解毒 宜 病后体虚者、乳汁不足者 忌 外感初起者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊奶参味甘、辛，性平，归肺、大肠、肝经，具有补虚通乳、排脓解毒等…
