减肥可以喝蛋白粉，蛋白粉指的是植物蛋白，里面并没有脂肪和淀粉的成分。蛋白粉摄入以后，会在消化道内形成氨基酸，特别有利于人体的吸收，吸收的氨基酸经过机体同化作用合成需要的蛋白质，不会长成脂肪，没有增肥的作用。但是蛋白粉应该要适量的吃，如果摄入太多，吸收不全，会影响到消化道的功能。减肥期间的饮食应该要注意尽量的低热量低脂肪。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/46442.html
吃完螃蟹可以喝牛奶吗？
上一篇
06/16/2025
孕期可以吃茄子吗
下一篇
06/16/2025
相关推荐
-
十二指肠损伤能不能吃西瓜
十二指肠损伤能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 宜吃 原因 十二指肠损伤患者可以适量吃西瓜。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纤维及钙、磷等营养物质，适量食用有生津止渴、通便利尿、清热解暑的功…
-
六味地黄丸饭前吃还是饭后吃好
我们建议六味地黄丸应该在饭后两小时服用。六味地黄丸属于一精简到补肾阴虚的方剂。他的主要组成成分有熟地黄，山茱萸，山药，泽泻，牡丹皮和茯苓。他可以适应于很多的患者，如失眠多梦、头晕，…
-
乳腺增生能不能吃泡萝卜
乳腺增生能不能吃泡萝卜 慎吃 泡萝卜 慎吃 原因 乳腺增生应谨慎食用泡萝卜。泡萝卜是选用萝卜搭配盐、葱、辣椒、生姜等佐料腌制而成的一道小菜。泡萝卜含大量的盐，为高钠食物，食用后会导…
-
皮肤过敏能不能吃花生
皮肤过敏能不能吃花生 宜吃 花生 花生营养指标(100克含量) 热量 298kcal 脂肪 25.4g 维生素C – 钠 3.7mg 蛋白质 12g 碳水化合物 13g 宜吃 原因…
-
益智仁熬中药的时候要敲碎吗
益智仁在煎煮之前，最好经过捣碎后使用，在煎煮一些仁类的中草药时，把中药捣碎，可以更好的入药，发挥药物的治疗作用。中药益智仁具有健脾补肾，固肾，涩精，温补脾阳的作用，可以用于脾肾阳虚…
-
无肠公子有什么功效？
无肠公子的功效：不仅可以促进人体的修复，还有滋养的作用，还能提高免疫功能，同时还能防癌抗癌，降低血脂，维持人体的血磷血钙的水平。对于脾胃虚寒者不宜多吃无肠公子，否则很容易造成脾胃不…
