牙齿美白粉需要与牙膏交替使用，使用方法是先清除牙齿表面的污垢，然后用牙刷蘸在牙齿美白粉中，轻轻地在牙齿表面摩擦，然后用清水冲洗需要注意不能吞下它，但这种方法可能是要花比较长时间所以在选择的时候要坚持不能够半途而废。
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