蛋白粉可提高免疫力，对免疫力低下的孩子服用固然是很好的。但是感冒期间最好不要吃太多蛋白质粉先，多吃的话会引起上火，可适当结合维生素C吃一点。在口服蛋白粉以后不仅提高机体的免疫力，而且还会促进感冒的痊愈的，补充量恰当的话一定要适当的体育锻炼，这样效果会更加的明显，就可以减少感冒的时间。平时饮食尽量要清淡，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，要多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，特别是含有丰富维生素的水果蔬菜，要保持心情舒畅。
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