孕妇可以适量的喝柠檬水。因为柠檬中富含柠檬酸，对人体身体有益。他也会摄取营养，同时柠檬具有安胎的作用，对于妈妈来说是不可多得的开胃茶。只是在和柠檬茶的时候要记得适量，过量的饮用会对胎儿和孕妈妈都有一定的危害。孕妇喝柠檬水有美白的作用。由于柠檬维生素含有极为丰富。因此，柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，减少妊娠斑，起到美白的作用，孕妇喝柠檬水可以提高免疫能力。柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生存等多种功效。感冒时多喝柠檬水，可以减轻感冒的症状柠檬也能祛痰，祛痰效果比橙子和柑橘还要强有利于痰液的排出。
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银耳雪梨汤适合孕妇饮用。具有滋阴润肺的功效，不会影响孕妇和胎儿的发育。此外，银耳营养价值高，有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪和各种维生素，具有滋补作用。银耳雪梨糖水对胎儿有营养作用…
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