吃苹果不容易导致便秘。苹果有通便和止泻的双重作用，苹果中含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，让大便变得松软，有利于大便排出，适当地吃一些苹果还有助于预防和缓解便秘。但是苹果中还含有大量的果胶，这种物质虽然能够调理胃肠功能，但是过多食用容易会导致不消化，因此要避免过多地食用苹果。在便秘的时候，水果都是可以适当地摄入一些的，但是避免多吃温性的水果，而且在吃水果的同时也要注意多喝水，这样才能够很好地预防和缓解便秘的症状。
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可以吃的，但是也不要吃太多了，可以先去咨询一下相关的医生，在医生的指导之下适当的进食。在治疗吃药的这段时期，最好是不要去喝酒，因为喝酒的话会影响到药物的药性，对治疗的效果也会有所降…
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远志能用杜仲、酸枣仁、柏子仁等中药代替。远志就叫做葽绕、蕀蒬，大都分布在四川、西北、华北、东北等地区，是多年生草本植物，主根比较粗壮，韧皮部位有肉质，主要功效是祛痰、消肿，同时还具…
