经期可以喝柠檬水吗

经期自然是可以喝柠檬水的,而且柠檬水不仅可以解除身体油腻感,清新口气,加快肠道蠕动,减少便秘的可能。同时女性在月经期间也是身体自然排毒的过程,柠檬水还有很好的美容养颜功效,让皮肤变的光滑细嫩,所以这期间喝柠檬水是不错的选择。不过,饮品再好也需要适度,不然也会给身体带来不必要的负担,就是选择柠檬水也要选择热或是温的,因为寒凉的饮品在月经期间会造成淤血无法顺利排出,严重的还会引起痛经,给女性带来身体不适,只要记住喝温热的柠檬水即可。

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