生理期不能吃芒果的原因主要是芒果具有一定的止血功能，有可能会引起盆腔部位血液流通不畅，从而造成经期缩短以及经量减少的情况。同时芒果性凉，过多的食用可能会造成宫寒引起痛经，在月经期女性的抵抗力相对较弱，很有可能会引起过敏反应。但是经期不能吃芒果也不是绝对的，如果体质较好的可能适当吃些芒果，因为芒果维生素含量特别丰富，也含有膳食纤维，对人体也是有好处的。生理期最好吃一些温热易消化的食物，多喝些红糖姜水，注意保暖。
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