失眠后脑子乱七八糟这是由于脑部神经高度兴奋引起，长期的压力大、心情不好、营养跟不上，这些都可以影响到脑部神经系统的发育，时间长就容易出现一些失眠、多梦、抑郁或者烦躁。建议出现失眠，首先通过生活习惯来调节，白天可以多运动，做一些有氧运动，比如说爬山、走路、骑车，这些都有利于改善睡眠质量。睡觉前两小时不要看太刺激的电视和新闻，避免脑部刺激兴奋出现失眠。同时，要保证足够的优质蛋白食物，这些能够营养脑细胞也会增加睡眠质量。超过一周睡眠不好，就得用一些药物来调节。
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流行性腮腺炎能不能吃香菇 宜吃 香菇 宜吃 原因 流行性腮腺炎患者可以适量食用香菇。香菇类富含硒、蛋白质、多糖及多种维生素，具有增强免疫力，调节血脂的功效。且香菇类做熟之后大多软糯…
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偶尔斗鸡眼是正常的，婴儿斗鸡眼正常。这个没什么事的，也没有好办法治疗，最关键是没有必要治疗。不要离得宝宝太近了，宝宝由于年龄还比较小，不用忧心，就是略微斗鸡眼也没有什么关系，社会上…
枇杷树寄生茶 功 补肝益肾、祛风利湿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枇杷树寄生属于桑寄生科植物，枇杷树寄生茶具有补肝益肾、祛风利湿等功…
干姜桂枝汤 功 温中散寒、回阳通脉、温肺化饮 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干姜桂枝汤的主要原料为干姜、桂枝，具有温中散寒、回阳通脉、温肺…
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宫颈糜烂能不能吃蚕豆 宜吃 蚕豆 蚕豆营养指标(100克含量) 热量 335kcal 膳食纤维 1.7g 脂肪 21.6g 蛋白质 1g 维生素C 2mg 维生素A（ – 宜吃 原…
