菜包的热量及营养成分

菜包的热量及营养成分

热量(大卡/100克)200营养素含量(每100克)脂肪(克)3.32碳水化合物(克)28.39蛋白质(克)6.78胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.73维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克菜包所含热量约为200大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物73.76%,脂肪8.63%,蛋白质17.61%,对减肥人群而言可适量食用。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/49617.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 孕期呕吐能不能吃梅子

    孕期呕吐能不能吃梅子 宜吃 梅子 梅子营养指标(100克含量) 碳水化合物 6.2g 蛋白质 0.9g 脂肪 0.9g 维生素C – 膳食纤维 1g 镁 – 宜吃 原因 孕期呕吐可…

  • 面瘫能不能吃火腿

    面瘫能不能吃火腿 少吃 火腿 少吃 原因 面瘫应少吃火腿。火腿是经过盐渍、烟熏、发酵和干燥处理的腌制猪后腿,具有健脾开胃、生津益血、滋肾填精之功效。而面瘫患者需多吃对身体康复有利的…

  • 吃完猪肉脯能吃螃蟹吗

    吃完猪肉脯能吃螃蟹。猪肉性平,螃蟹性寒,在性味上并不冲突,所以可以一起吃。猪肉和螃蟹都含有丰富的营养,主要含有蛋白质、维生素a、矿物元素等,两者均不含毒性。因为两者含有丰富的蛋白质…

  • 皮炎能不能吃苦瓜

    皮炎能不能吃苦瓜 宜吃 苦瓜 宜吃 原因 皮炎患者可以适量吃苦瓜。苦瓜中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。苦瓜中的蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫功能,增强体内…

  • 孕妇可以泡温泉汗蒸吗

    孕期是不能泡温泉做汗蒸的。在怀孕期间尽量不要接触高温的环境,以及自己也要做到尽量不发烧。因为孕妇不管是体内高热的环境,还是处于外界高热的环境,特别是温泉汗蒸,孕妇长时间处于这样高热…

  • 散寒止痛—参桂养荣酒

    参桂养荣酒[药物组成] 党参320g 蔗糖1600g 肉桂50g 白酒16L 红曲50g[功能主治] 补中益气,散寒止痛。用于气血虚亏,腰膝冷痛。[用法用量] 口服。一次15—30…

  • 疝气微创手术后肿块多久能消除

    疝气微创手术后肿块一般要1个月到3个月左右时间消除。疝气包括腹股沟疝、脐疝、股疝、切口疝、腹壁疝等,临床上以腹股沟疝较为多见。腹股沟疝包括斜疝、直疝、股疝。而腹股沟疝目前主要治疗方…

  • 天疱疮能不能吃牛肉

    天疱疮能不能吃牛肉 宜吃 牛肉 宜吃 原因 天疱疮患者可以适量吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质等营养物质。天疱疮患者食用后可提高自身免疫力,提升抵抗疾病的能力。…

  • 薏苓九味茶的功效与作用、禁忌和食用方法

    薏苓九味茶 功 利水消肿、健脾和胃、理气化痰 宜 脾虚湿盛泄泻者 忌 寒湿内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏苓九味茶由赤小豆、大麦、苦荞、薏苡仁、芡实、栀子、橘皮、…

  • 心绞痛能不能吃烤鱼

    心绞痛能不能吃烤鱼 少吃 烤鱼 少吃 原因 心绞痛应少吃烤鱼。鱼类的蛋白质含量约15%-24%,而且这些蛋白质吸收率很高。鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸能抑制胆固醇的吸…