吃芒果会不会导致长胖，取决于吃芒果的多少和是否采取了消耗多余热量的措施，把吃进去芒果的这些热量，有效消耗出去来决定。如果是少量吃芒果，也就是在全天总热量不变的前提下，摄入一定量的芒果，一般不会导致肥胖发生。但是，如果大量吃芒果，又不进行运动，就会导致肥胖发生。因为芒果的含糖量还比较高，这种高糖食物大量摄入之后，如果不消耗出去，就会转变为脂肪储存到皮下，而导致肥胖发生。所以，如果想要减肥，尽量少吃或者不吃这些含糖量高的食物。
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