产后血瘀可以适量吃木耳。木耳营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素K、钙、铁等营养物质，具有补气益胃、活血化瘀之功效，适量吃木耳不仅可以满足人体所需的多种营养成分，还有利于瘀血的排出。因此，产后血瘀可以适量吃木耳。
食用方法
木耳可以搭配葱、蒜等配菜制成凉拌木耳食用，还可以煮成木耳汤，或和鸡蛋、猪肉、山药、洋葱等食材烹饪成木耳小炒，均是非常美味的菜肴。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49980.html
出现了轻度的心慌气短的症状可以吃无花果。心慌气短可以见于多种原因，像心脏的供血不足、房性早搏、室性早搏、阵发性的室上性或者室性心动过速、心房纤颤等等。所以，不管哪种情况导致的心慌、…
一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是大家要注意了，如果在生活中经常性的过量食用苦杏仁，那么不仅会导致我们中毒…
女性出现葡萄状组织并不一定就是宫颈癌，绝大多数都可能是葡萄胎，而且很少有葡萄状的组织会出现在宫颈上。如果女性是宫颈上出现葡萄状的组织，这种情况不排除有宫颈癌的可能性，往往需要将葡萄…
支气管扩张能不能吃香菇 宜吃 香菇 宜吃 原因 支气管扩张可以适量吃香菇。香菇中含蛋白质、碳水化合物、多糖类、食物纤维、多种维生素及矿物质。香菇中含有大量的多糖，可以促进淋巴细胞的…
有恶露可以吃银耳汤，具有滋补的功效，坐月子的时间喝一些银耳红枣汤，可以起到补气、补血的作用，营养成分是比较多彩的。对于身体都是有很大好处，当生完宝宝的时候出现的气血两亏也能喝银耳汤…
喉咙发痒、干咳嗽可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有蛋白质以及各种微量元素可以增加人体抵抗力，增强人体抗病能力，同时可以缩短一些疾病痊愈过程，所以可以吃鸡蛋。出现喉咙发痒、干咳嗽有以下几种情况：…
