玉米糊可以减肥吗

减肥期间的患者,可以把玉米糊当做主餐,能增加人体的饱腹感。玉米糊摄入的胃肠道后,不会增加胃肠道的负担,有利于人体的消化和吸收,并且还可以起到减肥的作用。玉米本身是一种粗粮,而且里面的营养成分也比较丰富。里面有丰富的膳食纤维,摄入到人体后,能使胃部扩充,减少其他食物的摄入,所以在一定程度上有减肥的作用。

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