香蕉可以空腹吃吗香蕉最好不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的话，有可能会对于身体吸收过分的糖分，引起身体不舒适的情况，对于身体的健康会造成一定的影响。而且香蕉当中含有非常丰富的膳食纤维，空腹吃的话，能够增加胃肠道的蠕动，帮助消化与吸收，有可能会引起腹泻，腹痛的症状，所以建议大家一定要注意，最好不要空腹吃香蕉。可以在饭后半个小时之后，适当的吃一些香蕉，能够使香蕉的营养成分被肠道完全的消化与吸收。另外，对于肠道也不会造成一定的刺激作用，也不会增加胃肠道的一个负担。另外，像一些其他的水果也最好在饭后半个小时之后再吃，这样的话才能够使水果的营养物质，充分利用起来，被人体吸收。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48449.html
荛花 功 泻水逐饮、消坚破积 宜 水肿患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荛花为瑞香科落叶灌木荛花的干燥花朵，通常在5~6月花未开始采收。荛花味辛、苦，性…
特发性肺纤维化能不能吃咸肉 少吃 咸肉 少吃 原因 特发性肺纤维化患者应少吃咸肉。咸肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质等元素。但咸肉在制作的过程中，会产生较多的亚硝酸盐，…
痔疮西医认为是直肠末端和肛管皮下的血管迂曲成团，导致形成内外痔，可以分为四期，Ⅰ期，无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主，Ⅱ期，有便血，痔核随排便脱垂，但能自行还纳，Ⅲ期(又称晚期…
小便刺痛流脓的常见原因之一是急性尿路感染，炎性分泌物从尿道口排出，即可见流脓以及小便刺痛感觉，是淋球菌感染的症状之一。结合不洁性行为史，收集脓性分泌物涂片化验检查，可明确诊断。男性…
复方枸橼酸铁铵糖浆可以通过直接口服的方法服用。该药物是一种棕色浓厚液体，味道有些微甜微涩，有少数的患者在服用后可能会出现轻度的腹泻或者是黑便的症状，如果是患有血色病、对铁过敏、严重…
宫颈癌能不能吃马铃薯 宜吃 马铃薯 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃马铃薯。马铃薯含有丰富的多种维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等，有健脾和胃、润肠通便等功效。马铃薯中含有丰富的纤维素…
白色花菜 功 补充营养、促排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白色花菜即花椰菜，属于十字花科植物，是常见的蔬菜，适宜在土质疏松、排…
