功
提供能量、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
蜂蜜中含有矿物质、维生素等营养成分，鸡蛋中含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，故蜂蜜鸡蛋水具有提供能量、润肠通便等功效。 1、提供能量 蜂蜜鸡蛋水中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、铁元素、钙元素等多种营养成分，适当饮用可帮助机体补充营养，为机体生命活动提供能量。 2、润肠通便 蜂蜜鸡蛋水中含有大量水分，能够帮助润滑肠道，而且其中还含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动。所以适量饮用蜂蜜鸡蛋水能够起到润肠通便的作用。 不宜同食 1、豆腐 豆腐含有丰富的蛋白质，蜂蜜鸡蛋水中的蜂蜜含有有机酸，二者同食会导致有机酸和蛋白质反应，生成变性沉淀，难以吸收。 温馨提示
蜂蜜鸡蛋水不建议一次性饮用过多，可能会导致尿频。
1、冲泡 将鸡蛋打入碗中搅散，再加入适量蜂蜜，最后倒入开水冲泡并不停搅拌。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48903.html
乳腺增生能不能吃龙眼肉 少吃 龙眼肉 少吃 原因 乳腺增生应少吃龙眼肉。龙眼肉性温，味甘，质柔软，是补益佳品。龙眼肉中富含碳水化合物、蔗糖、蛋白质、维生素C和多种微量元素及矿物质，…
痛风能不能吃牛肉火锅 慎吃 牛肉火锅 慎吃 原因 痛风应谨慎食用牛肉火锅。牛肉火锅的制作原料主要有牛肉、菌类、蔬菜等食材，其中的主要食材牛肉是一种高嘌呤食物（≥150mg/100g…
瓦楞子 功 消痰化瘀、软坚散结、制酸止痛 宜 胃酸较多、痰黄黏稠者 忌 无瘀血痰积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瓦楞子为蚶科动物毛蚶、泥蚶或魁蚶的贝壳，其味咸，性平，…
晶帽石斛 功 养阴益胃、生津止渴 宜 胃阴不足者 忌 寒邪客胃者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 晶帽石斛是药用石斛中的一种，味甘、淡，性微寒，具有养阴益胃、生津止渴的功效…
猪皮炖黄豆 功 供能、补充营养、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 高脂血症患者、肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪皮炖黄豆是以猪皮、黄豆为原料制成的菜肴，…
化脓性葡萄膜炎能不能吃大米粥 宜吃 大米粥 宜吃 原因 化脓性葡萄膜炎患者可以适量吃大米粥。大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成，含有蛋白质、氨基酸、B族维生素等营…
