产后风湿能吃猪肝吗

产后风湿能吃猪肝吗

产后风湿可以适量吃猪肝。猪肝含有丰富的营养物质,是理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,对缓解血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿等症有一定功效。对于产后恶露过多,合并风湿的患者,有补益血液的作用,所以产后风湿可以适量吃猪肝。

食用方法

产后风湿患者最好将猪肝煮着吃,也可以炒着吃,亦或是蘸酱吃,宜在饭中食用,每日食用量在50g左右为宜。

饮食建议

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时,伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食是治疗产后风湿的中医措施,主要饮食原则如下:

1、清淡饮食,多进食富含营养的食物,同时注意补充铁元素、维生素C的食物;

2、多摄入优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等;

3、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物,如香菇、木耳、银耳、苹果等;

4、避免食用刺激性食品,如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料,以及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉等。

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