热量(大卡/100克)387营养素含量(每100克)脂肪(克)37.60碳水化合物(克)49.20蛋白质(克)7.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)4.20维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克爆米花所含热量约为387大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物52.17%，脂肪39.87%，蛋白质7.95%，对减肥人群而言应慎重食用。
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一般吃茄子与胃痛是没有直接的联系。烹饪茄子如采用红烧、油炸的烹饪方式，导致过于油腻，不容易消化而引起胃痛，特别是存在有慢性胃炎、胃溃疡的患者，吃了过于油腻的茄子会引起胃部出现疼痛。…
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