吃银耳如果吃的过多，对身体会有一定的害处。银耳是常见的一种食物，具有滋阴润肺的功效，还能够润肠通便、美容养颜、增强身体抵抗能力以及延缓衰老等。不过吃银耳要适量，不能够吃得过多，因为银耳不好消化，如果吃多了容易导致消化不良，还有阴虚体质的人也不能够吃过多的银耳，不然容易导致手脚冰凉、身体抵抗能力下降等。
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