低血糖可以适量食用花生。花生富含维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。花生含有丰富的蛋白质、脂肪，尤其脂肪含量很高，低血糖患者食用后可补充一定能量。研究发现，花生可稳定血糖，低血糖可适量食用花生。
食用方法
可水煮、熬粥、炒食、油炸，可做成花生酱、花生糖。受潮自然发芽的花生不能食用。消化不良、胆囊切除、高脂血症者不宜食用。
饮食建议
低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；
2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；
3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；
4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。
低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49656.html
月经期能不能吃冰激凌 慎吃 冰激凌 慎吃 原因 月经期应谨慎食用冰激凌。冰激凌是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料制成，是夏季最受欢迎的甜点之一。月经期间食用寒凉性食物，…
子宫肌瘤能不能吃鸭蛋 宜吃 鸭蛋 鸭蛋营养指标(100克含量) 脂肪 13g 蛋白质 12.6g 铁 – 维生素B 0.35mg 硒 15.68μg 钠盐 106mg 宜吃 原因 …
葡萄球菌是自然界非常常见的一类细菌可以说无处不在，所以我们日常生活中如果把这个剩饭，剩菜牛奶、鱼肉之类食物放的时间过久，一般是超过5个小时这里边所含有的葡萄球菌，就会大量的繁殖，尤…
益母膏一般不能够治疗股骨头坏死。益母膏可以起到活血调经的功效，通常可以用于治疗女性月经不调或者是产后恶露不尽，而且也可以用于治疗月经量少等情况，但是并不能治疗股骨头坏死。治疗股骨头…
扁桃体发炎可以吃西瓜霜。因为扁桃体发炎通常会使患者出现咽喉肿痛、有异物感等症状，甚至有时还会出现发热、怕冷的症状。而西瓜霜具有中成药的成分，并且具有清喉利嗓、消炎止痛的作用，因此对…
