来月经可以适量吃香菜。香菜性温、味辛，具有特殊的香气，被用作菜肴的点缀、调味之品，具有健脾消食、祛寒解毒、软化血管、强身健体等作用。月经期食用香菜不但会去除体内的寒气，而且还可增强免疫力。因此，经期女性可以适量食用香菜。
食用方法
香菜可直接食用，可凉拌、可素炒；也可做成菜肴、汤类的点缀、调味之品食用。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
20、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50005.html
乳腺增生能不能吃果冻 少吃 果冻 少吃 原因 乳腺增生应少吃果冻。果冻是由食用明胶加水、糖、果汁制成的一种甜食，一般只含有少量维生素和少量矿物质，但含糖量较高。乳腺增生患者应少吃高…
百合排骨汤 功 提供营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合排骨汤是由百合与排骨两种材料制成的汤品，百合是百合科百合属植…
嗓子疼咳嗽通常可以喝牛奶，牛奶里面含有比较多的蛋白质，嗓子疼咳嗽患者适量喝一些，一般不会影响病情恢复，因此不必太过于担心。嗓子疼咳嗽有可能是扁桃体炎引起的，还有可能是咽喉充血造成的…
葡萄糖本身就是一种人体必需的成分，补充葡萄糖一般没有明确的禁忌。多数时候，人体内葡萄糖的来源就是正常的饮食，比如平时进食的大米、玉米以及小麦等食物。在人体内经过反应之后就会转化为葡…
有糖尿病的患者，也是可以适当的用一些艾草，但需要在医生的指导之下。艾草又称艾蒿，在我国南方是非常普遍的植物，很多地方更是用艾草和米饭来做着吃。艾草本身也是一种中草药，它具有抗菌、抗…
门静脉血栓形成能不能吃甘蔗 宜吃 甘蔗 宜吃 原因 门静脉血栓形成患者可以适量吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、蛋白质、有机酸、钙等…
银耳汤对胎儿发育比较好，因为银耳汤含有丰富的营养成分，比如蛋白质，有利于胎儿发育，同时对胎儿的皮肤也很好。银耳汤营养比较全面，也有助于胎儿的骨骼发育。其次，银耳也是具有增强肝功能，…
月经量多能不能吃山渣 慎吃 山楂 慎吃 原因 月经量多应谨慎食用山楂。山楂又名山里果、山里红，具有降血脂、降血压、健脾开胃、活血化痰等作用，但山楂具有一定的刺激性，平时食用可起到活…
引起乳头旁小疙瘩的原因可见于局部皮脂腺、毛囊受到金葡菌等致病菌感染，或病毒感染引起的丝状疣。另一原因要考虑正常的生理现象，可见于蒙氏结节，长时间存在无红肿、疼痛等不适感觉，有可能随…
