热量(大卡/100克)209营养素含量(每100克)脂肪(克)16.79碳水化合物(克)2.50蛋白质(克)11.88胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克煎蛋所含热量约为209大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物8.02%，脂肪53.87%，蛋白质38.11%，对减肥人群而言可适量食用。
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两头毛 功 清热燥湿、散瘀消肿、止血生肌 宜 湿疮患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 两头毛为紫葳科植物毛子草的全草或根茎，味苦，性寒，入脾、胃、肝、肾经…
生活中常见的呼吸道疾病之一就是感冒，只要找到正确的病因就可以治好。了解银胡感冒散贴的主要功效是外部散热，清热解毒的之后，还要明白它主要针对的病症是由风热感冒引起的胃寒、发热、鼻子不…
IgA肾病能不能吃锅包肉 少吃 锅包肉 少吃 原因 IgA肾病应少吃锅包肉。锅包肉含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及多种矿物质等元素，可为人体提供多种所需的营养物质。但锅包肉含有…
萝卜加姜片煮水 功 止咳化痰、行气温中 宜 咳嗽痰多者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜为十字花科植物莱菔的根，其味辛、甘，性凉，归肺、胃经；姜片为生姜切片…
子宫切除术后小便刺痛，大多数可能是插导尿管的时候，损伤了输尿管膀胱的黏膜，对导尿管的刺激特别敏感，所以在术后拔除导尿管之后就会出现小便刺痛的症状。大多数的全子宫切除会在手术当中留置…
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银耳和白萝卜一起吃会过敏，导致皮肤出现红肿和荨麻疹的症状发生，如果在吃银耳的时候出现过敏的症状，一定要遵医嘱服用抗过敏的药物来进行治疗，银耳还不能和菠菜一起吃，因为这两种食物有相冲…
开水泡枸杞 功 滋补肝肾、益精明目 宜 肾阴亏虚者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 开水味甘、性平；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。开水泡枸杞具有滋补肝肾、益精…
