热量(大卡/100克)209营养素含量(每100克)脂肪(克)16.79碳水化合物(克)2.50蛋白质(克)11.88胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克煎蛋所含热量约为209大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物8.02%，脂肪53.87%，蛋白质38.11%，对减肥人群而言可适量食用。
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孕期呕吐能不能吃豆腐 宜吃 豆腐 豆腐营养指标(100克含量) 碳水化合物 4.2g 蛋白质 8.1g 脂肪 3.7g 维生素C – 膳食纤维 0.4g 镁 27mg 宜吃 原因 …
眼皮里边长了个小疙瘩可以通过药物治疗、物理治疗或手术的方式处理。需要明确病因，对症治疗。常见原因主要包括麦粒肿、霰粒肿、眼睑肿瘤等。如果是麦粒肿引起的，因为是葡萄球菌等感染睑板腺所…
糖尿病患者可以吃薏米粥的，但应注意控制摄入量，避免血糖异常升高，建议糖尿病患者少吃淀粉含量高、粗粮适量的食物，如荞麦、玉米、燕麦、黑米等，应该少吃高脂肪和高蛋白的食物，以避免增加肾…
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干燥综合征能不能吃红枣 宜吃 红枣 宜吃 原因 干燥综合征患者可以适量吃红枣。红枣含有蛋白质、糖类、多种维生素、多种微量元素及氨基酸等营养成分。其中含有大量的维生素C、胡萝卜素，具…
