热量(大卡/100克)30营养素含量(每100克)脂肪(克)0.30碳水化合物(克)6.50蛋白质(克)1.70胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.30维生素A(微克)10.00维生素C(毫克)17.00维生素E(毫克)0.30胡萝卜素(微克)60.00硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)0.50镁(毫克)19.00钙(毫克)29.00铁(毫克)0.70锌(毫克)0.40铜(毫克)0.08锰(毫克)0.28钾(毫克)144.00磷(毫克)38.00钠(毫克)4.80硒(微克)0.67
热量点评：每100克香葱所含热量约为30大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物76.47%，脂肪3.53%，蛋白质20%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51074.html
意外伤害以后出现腿部位骨折，进行接骨手术以后是需要平时注意饮食卫生以及日常的护理来进行调节的，注意多吃含钙成分比较丰富的食物进行帮助恢复是比较有利的，平时注意多吃含蛋白质比较高的食…
咽鼓管炎能不能吃火锅 少吃 火锅 少吃 原因 咽鼓管炎患者应少吃火锅。火锅因所放入的食材不同，故营养价值也不同。但是绝大多数放入肉类、海鲜类食品制作的火锅里面，含有大量的嘌呤物质，…
葵花熊胆痔灵栓是市面上较常见的一种用于痔疮肿痛的外用药，具有清热解毒，消肿止痛，敛疮生肌，止血的作用。这种药物根据地区以及医院的级别，收费也是有所区别的。一般葵花熊胆痔灵栓一盒六粒…
小儿类风湿病能不能吃西兰花 宜吃 西兰花 宜吃 原因 小儿类风湿病患者可以适量吃西兰花。西兰花营养丰富，富含蛋白质、糖、脂肪、维生素等成分。西兰花含有大量的钙离子、铁离子，可以补充…
松茸是一种名贵的野生食用菌，菌肉肥厚具有香气，味道鲜美，富含蛋白、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及氨基酸等多种营养元素，可以说有很高的营养价值和药用价值，具体…
寒冷性荨麻疹的患者会出现皮肤瘙痒、风团，甚至伴有全身的症状。对于寒冷性荨麻疹患者在遇到冷水或冷空气，可能会诱发疾病的发生。在初始阶段患者会有皮肤瘙痒的表现，瘙痒的程度比较剧烈，患者…
老年性哮喘的患者，如果没有对蜂蜜过敏的情况，一般是可以吃蜂蜜的。但是注意适量，蜂蜜是温性的，而且是甜食，中医认为过量食用甜食会生痰，故不利于本病的治疗。注意饮食要清淡、营养、容易消…
手指头发麻是不能放血的，放血不能解决问题，而且还可能会造成局部感染。手指头发麻的原因比较多，很可能是因为周围神经病变，也可能是慢性酒精中毒因素所引起的，可以通过针灸、按摩、艾灸等方…
