高尿酸血症能吃香菇炖鸡吗

高尿酸血症能吃香菇炖鸡吗

高尿酸血症不能食用香菇炖鸡。高尿酸血症是人体内嘌呤物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的代谢性疾病。香菇炖鸡属于高嘌呤食物,对病情恢复不利,故建议患者不能食用。

食用方法

香菇炖鸡作为家常菜食用,可选用草鸡烹饪,肉质瘦,油质较少,做出的汤汁不油腻,在炖鸡的时候也可以选用高压锅烹饪。

饮食建议

高尿酸血症主要因嘌呤代谢紊乱所致。高尿酸血症患者应去除不良习惯、戒烟戒酒、控制体重、适当运动、多饮水、正确饮食。具体饮食原则如下:

1、低嘌呤饮食,食物中嘌呤含量的一般规律是:内脏>鱼、肉>坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果;

2、低盐低脂饮食,高尿酸血症患者宜清淡饮食,限制食用盐的摄入;

3、限制蛋白质摄入,蛋白质以植物蛋白为主,如新鲜牛奶、蛋类等;

4、避免饮酒;

5、控制总热能摄入,高尿酸血症患者全天能量需减少10%-15%,即减少碳水化合物的摄入;

6、适量多饮水,可增加排尿量,促进尿酸的排泄,还可降低血液粘稠度;

7、多吃碱性食物,可以促进尿酸排出。

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