热量(大卡/100克)21营养素含量(每100克)脂肪(克)0.10碳水化合物(克)5.00蛋白质(克)0.90胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.00维生素A(微克)3.00维生素C(毫克)21.00维生素E(毫克)0.92胡萝卜素(微克)20.00硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.03烟酸(毫克)0.30镁(毫克)16.00钙(毫克)36.00铁(毫克)0.50锌(毫克)0.30铜(毫克)0.04锰(毫克)0.09钾(毫克)173.00磷(毫克)26.00钠(毫克)61.80硒(微克)0.61
热量点评：每100克萝卜所含热量约为21大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.33%，脂肪1.67%，蛋白质15%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51100.html
小孩冬天感冒、咳嗽是可以吃苹果的，但是一定要吃常温的苹果，不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果，以免对肠胃造成一定的刺激性。苹果当中含有非常丰富的维生素以及纤维素，还有一些其他的微量元素，…
干炒蚕豆 功 增强记忆、润肠通便、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 对蚕豆过敏或有蚕豆病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干炒蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂，…
牛奶片不可以替代牛奶。鲜奶中含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且80%是水分，能够帮助人体平衡的摄取营养，能够提供身体所需的蛋白质和钙质。但是奶片在加工的时候由于温度太高，里面很…
大腿根出汗是因为内分泌絮乱所导致的，还跟体质的虚弱也有关系。红肿可能是因为发胖引起的两腿摩擦所导致的，而出汗是需要吃一些药物来进行调理的，比如六味地黄丸、谷维素片、维生素b1片；而…
过敏性紫癜能不能吃桃仁 慎吃 桃仁 慎吃 原因 过敏性紫癜应谨慎食用桃仁。桃仁有脂质、苷类、糖类、蛋白质、氨基酸等，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。过敏性紫癜患者常因自身免…
枣仁安神胶囊并不属于能快速起到镇静催眠作用的药物，所以并不会在服用后，就能达到快速入睡的效果。它是一种养血安神的中成药，对于心血不足而引起了一些不适症状，如健忘失眠或者头晕心烦，还…
吃螃蟹一般是不会感染新冠病毒，新冠病毒可能是由于吃了野生动物的肉而发生感染情况的，所以在饮食上面一定要注意，不要吃野生动物的肉，吃海鲜食物的时候也需要加工煮熟。螃蟹属于是海鲜类的食…
