热量(大卡/100克)281营养素含量(每100克)脂肪(克)2.30碳水化合物(克)76.60蛋白质(克)6.80胆固醇(毫克)一纤维素(克)33.90维生素A(微克)一维生素C(毫克)4.00维生素E(毫克)7.12胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.07核黄素(毫克)0.54烟酸(毫克)2.30镁(毫克)137.00钙(毫克)33.00铁(毫克)0.50锌(毫克)7.65铜(毫克)1.17锰(毫克)0.35钾(毫克)161.00磷(毫克)16.00钠(毫克)19.30硒(微克)1.57
热量点评：每100克溜溜梅所含热量约为281大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物89.38%，脂肪2.68%，蛋白质7.93%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51469.html
结肠腺瘤能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 结肠腺瘤患者应谨慎食用辣椒。辣椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素以及膳食纤维。因为辣椒是属于刺激性的食物，容易刺激肠道，导致患处粘黏膜…
吃完芋头以后感到自己脚后跟发痒，很可能是出现了芋头过敏的情况，因为芋头里面含有皂角苷，这种物质会导致人体皮肤发痒。患者可以通过喝醋以及温开水来缓解，如果发痒的症状并没有得到有效缓解…
肝硬化能不能吃玉米面 宜吃 玉米面 玉米面营养指标(100克含量) 热量 352kcal 脂肪 3.3g 胆固醇 – 膳食纤维 0.0056g 蛋白质 8.1g 硒 3μg 宜吃 …
小便时尿道内感觉发痒，常由病菌感染导致的炎性反应，也跟辣椒饮酒等饮食习惯有关。未做好性保护，被性伴侣生殖道的支原体、滴虫等致病因素感染，尿液对尿道内充血、水肿的刺激导致发痒。由于发…
银耳内部的营养成分十分丰富，含有较多的胶质、多种维生素和17种氨基酸。根据您的情况，哺乳期吃银耳是没有问题的，银耳营养丰富，为滋补佳品，银耳是生活当中非常常见的，很多的哺乳期女性可…
养肝汤 功 养阴清热、化痰开窍、补血活血 宜 肺热咳嗽者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 养肝汤是由沙参、石菖蒲、当归、茯神等中药材一同熬制而成，饮用养肝汤具有…
炒大米和陈皮泡水喝 功 理气健脾、清肺化痰 宜 痰多喘嗽者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒大米是将大米经过干炒，可使其外表变得焦黄干燥，炒大米和陈皮泡水…
葵花籽减肥的人不能吃。葵花籽属于坚果类的，里面的油脂比较多，减肥的人不能吃油脂太多的食物，这些属于高热量食物，这些食物吃了以后容易转化成为脂肪，在身体内储存起来，减肥的人不能吃这些…
