胆结石能吃豆腐吗

胆结石能吃豆腐吗

胆结石应少吃豆腐。豆腐中含有蛋白质、铁、钙,不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇血症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。但豆腐中含有大量的嘌呤,体内的嘌呤转化为尿酸,会加重肾脏的负担,大量摄入蛋白质也会增加草酸的形成,虽然烹饪后的豆腐中草酸含量较少,但胆结石患者应避免一次食用过多,对病情造成影响。因此,胆结石应少吃豆腐。

食用方法

豆腐可炒食、炖食、凉拌、拌汤。建议当天买,当天吃,且不能与含草酸高的食物,如菠菜、竹笋、苋菜等一起食用。

饮食建议

胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见,饮食因素是引起胆结石的主要原因,因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度,不应过多摄人脂肪,并主张用植物油烹调;

2、在满足患者需求的基础上,总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重,使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给;

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克,限制动物脂肪及含胆固醇高的食物,如内脏以及鱼子、蛋黄等,可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等;

4、蛋白质应按正常需要量或偏低,以每日供给蛋白质50-70g为宜,但要选择含脂肪低的蛋白质食品,如脱脂奶、蛋清、海鱼等; 

5、注意维生素摄入,尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充; 

6、忌食刺激性或易产气食物,如萝卜、洋葱等,禁烟、酒;

7、采取少吃多餐,注意多饮水。

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