吃完开心果可以喝酸牛奶吗

吃完开心果可以喝酸牛奶,吃完开心果喝酸牛奶可以起到润肠通便的作用,能够促进胃肠道的蠕动,还可以帮助消化,能够抑制腐生菌在胃肠道内生长,但是在吃开心果的时候一定要适量,因为开心果是一种高油脂的食物,长时间大量吃的时候有可能会导致人出现消化不良,开心果含有不饱和脂肪酸,能够起到抗衰老的作用,对视力也有一定的保护作用。

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