黑芝麻是养胃食物，本身含有大量营养物质，其中之一便是卵磷脂。卵磷脂在进入身体之后，能够保护个人的胃肠道黏膜，与此同时，利于大脑。此外，黑芝麻含有丰富的氨基酸、维生素、铁元素，所以也能够乌发润发、美容养颜、延缓衰老，要想保养好个人的脾胃，不仅可以在平常生活中适量的食用黑芝麻，还可以喝些小米粥、山药粥等等。再者，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，一日三餐要定时，尽量不要抽烟、喝酒，少吃油腻、荤腥、辛辣、刺激类的食物。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/53449.html
新鲜白茶花泡水喝 功 散瘀消肿、养阴润肺 宜 一般人群均适宜 忌 中焦虚寒而无瘀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白茶花通常是指白色的山茶花，与山茶花有同样的功效，新鲜白…
这种松毛虫皮炎在治疗方法上，首先要做的就是把身上的毒毛去除掉。建议选择使用一些粘性的物质，比如医用胶带或者是透明胶带，粘贴在刚刚接触过松毛虫的皮肤表面，这样能够将这种存留的毒毛去除…
生西芹 功 提供能量、促进消化 宜 便秘患者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生西芹富含营养物质和膳食纤维，具有提供能量、促进消化等功效。 1、提供能量 生西…
喝酒后胃疼一般是可以喝牛奶的，牛奶能够起到保护胃黏膜的作用，有助于减少酒精对胃黏膜的刺激，从而减轻胃疼的症状。若是疼痛比较严重，也可以在专业医生的指导下服用奥美拉唑进行治疗。喝酒后…
男性小便有泡沫，可能是生理原因，也可能是病理原因。男性排尿有一个特点，一般都是站立排尿，排出的尿液由高处落下，因为重力的原因就会有泡沫现象。男性平时的饮食，主要吃的食物富含大量的蛋…
过敏性紫癜患者可以适量吃香油。因香油含有大量的油脂，具有很好的润肠通便的作用。香油具有独特的香气，可以刺激人的食欲，加快食物的吸收速度，促进营养成分的利用吸收。香油中含有丰富的维生…
葵花蜜 功 补脾益气、润燥止咳、润肠通便 宜 咽燥痰少者、肠燥便秘者 忌 湿热痰滞者、便溏泄泻者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葵花蜜为蜂蜜的一种，为蜜蜂科昆…
