腰椎间盘突出一般不能够做山羊挺身的动作，因为腰椎间盘突出可能会伴有腰肌劳损，在做山羊挺身动作的时候可能会导致腰椎出现过度的屈伸，可能会导致病情出现加重的情况。如果有腰椎间盘突出可以选择游泳或者是慢跑等方法来进行锻炼，也可以做仰卧蹬车的动作，对治疗腰椎间盘突出都有一定的辅助作用，但是在运动的时候要避免出现劳累。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/53548.html
打完麻药还疼是怎么回事
上一篇
12/17/2025
山羊豆中药的功效
下一篇
12/17/2025
相关推荐
-
黄精叶钩吻的功效与作用、禁忌和食用方法
黄精叶钩吻 功 清热解毒、活血止痛 宜 热毒壅盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精叶钩吻是百部科植物黄精叶钩吻，入药部分是其根状茎及根，味辛，性微…
-
喝蛋白粉对骨折手术有什么作用
骨折的术后的饮食的问题，正常的情况下，骨折以后我们应该多吃点钙片或者是补足钙质，来促进或帮助骨质生长。蛋白粉当然是很好的东西，它可以提高人体的体内的蛋白质，那么促进骨质的生长，提高…
-
苦酒汤的功效与作用、禁忌和食用方法
苦酒汤 功 燥湿化痰、消肿止痛 宜 痰湿结聚、气血瘀滞者 忌 咽喉干痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦酒汤为使用半夏、蛋清、醋、苦酒等制作的方剂，苦酒汤具有燥湿化痰、…
-
大人发烧可以吃苹果吗
大人发烧的时候，只要胃肠道功能允许可以吃苹果。大人发烧时适当吃苹果，一般不会引起发烧症状加重，而且对胃肠道的负担相对比较小。苹果中富含维生素，也含有一定的水分，所以发烧的时候适当吃…
-
增肌粉和蛋白粉的区别是什么
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和蛋白质完美结合的产物。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质，两者是包含关系，增肌粉和蛋白粉在一定程度上属于一种物品。增肌粉主要成分是碳水化合物和一部分蛋白…
-
宫颈癌能不能吃鱿鱼丝
宫颈癌能不能吃鱿鱼丝 宜吃 鱿鱼丝 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃鱿鱼丝。鱿鱼丝是鱿鱼经过严格的加工工艺，精心制作而成的，含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、脂肪、钙、磷等矿物质。鱿鱼丝中…
-
银耳的功效与作用禁忌
银耳在解毒、美容、免疫力、瘦身方面的作用效果都是极为明显的，但是在吃银耳的时候应该注意的是，体弱体虚的人以及肠胃不好的人都应该慎重食用。虽然说银耳里面膳食纤维和维生素的含量较为丰富…