瓜子是生活中比较常见的零食，里面含有维生素、蛋白质，每天适量吃一些瓜子是不会长胖的，但如果每天吃的瓜子很多，可能会造成肥胖。因为瓜子里面的含油量比较高，每100克瓜子所含的热量大于570千卡，不加限制的使用瓜子会增加热量和脂肪的摄入。建议减肥期间的人士可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量少食多餐，不要暴饮暴食，每餐做到七分饱，尽量不要吃一些高脂、高糖分的食物，不要吃一些油炸、油煎类食物。适当的进行一些运动，控制体重的增长。
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婴儿可以喝苹果煮水，但是没必要喝的太多。宝宝在婴儿时期是否能喝苹果煮水，主要结合孩子的具体情况，如年龄、身体素质等多方面的因素决定。6个月以内的婴儿，尽量避免服用苹果煮的水。因为这…
补血益气乌鸡汤，是针对于女性的一款养颜、补血、补气、补肾的食疗汤，里面可以放党参、当归、熟地、淮山药、枸杞、黄芪、红枣、生姜、桂圆。乌鸡本身营养丰富，具有滋补功效，此汤更适合月经量…
角刺 功 消肿排脓、治风杀虫 宜 痈疽初起者 忌 痈疽已溃者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 角刺又名皂角刺，为豆科植物皂荚的干燥棘刺。角刺味辛，性温，具有消肿排脓、治风杀…
茵陈对胆囊炎一般是有效果的，要在医生的指导下合理用药，在治疗的时候还需要和夏枯草等药物搭配使用。茵陈又叫做白蒿或者是绵茵陈等名称，在储存的时候需要放在干燥阴凉的地方，药物的味道有些…
莲子茯苓汤 功 宁心安神、补脾止泻 宜 心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，味甘、涩，性平。茯苓为多孔菌科真菌…
您好，银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，而且美容效果是非常好的，是很好的滋补食品。喝银耳汤对月经期的女性来说是没什么坏处的，对月经没有任何影响，还可以加一点红枣一起煮的。建议经期…
我岳母一直患有高血压和糖尿病。她应根据血压和空腹血糖的检查结果，在医生的指导下服用抗高血压药和降血糖药。通常注意保持低盐、低脂肪和低糖的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，并尽可能参加户外运…
