保健养生

乳腺炎能不能喝灵芝粉 宜喝 灵芝粉 宜喝 原因 乳腺炎可以适量喝灵芝粉。灵芝粉的主要营养成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，具有养心安神、…

孕期贫血能不能吃芒果 宜吃 芒果 芒果营养指标(100克含量) 蛋白质 0.6g 脂肪 0.2g 铁 0.2mg 维生素C 23mg 锌 0.09mg 钙 11mg 宜吃 原因 孕…

妊娠高血压能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 蛋白质 1.1g 脂肪 0.2g 钠 28.5mg 钙 23mg 锌 0.15mg 热量 99kcal 宜吃 原因…

孕期贫血能不能吃海带 少吃 海带 海带营养指标(100克含量) 蛋白质 1.2g 脂肪 0.1g 铁 0.9mg 维生素C – 锌 0.16mg 钙 46mg 少吃 原因 孕期贫血…

缺铁性贫血能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 缺铁性贫血可以适量吃梨。梨中含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，而在膳食中应包括含维生素丰富的食物。梨中的B族维生素和维生素…

妊娠高血压能不能吃白兰瓜 宜吃 白兰瓜 宜吃 原因 妊高症可以适量食用白兰瓜。白兰瓜营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷等，有益于孕妇补充营养…

乳腺炎能不能吃猪蹄 少吃 猪蹄 少吃 原因 乳腺炎应少吃猪蹄。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、各种矿物质等营养成分，属于高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，其含有的动物蛋白质可…

乳腺炎能不能吃鱼杂 宜吃 鱼杂 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃鱼杂。鱼杂指的是鱼的内脏一些可以食用的部分，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质、卵磷脂等营养物质，具有促进发育、增强体质…

妊娠高血压能不能吃鸡蛋 慎吃 鸡蛋 鸡蛋营养指标(100克含量) 维生素C – 脂肪 8.8g 热量 144kcal 蛋白质 13.3g 碳水化合物 2.8g 铁 2g 慎吃 原因…

乳腺炎能不能吃咸鸭蛋 少吃 咸鸭蛋 少吃 原因 乳腺炎应少吃咸鸭蛋。咸鸭蛋是鸭蛋腌制而成，含有蛋白质、磷脂、多种维生素、钙、铁、钾、磷等营养成分，具有补铁、补钙，促进骨骼发育，预防…