保健养生

乳腺炎能不能吃芋头 宜吃 芋头 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃芋头。芋头含有丰富的碳水化合物、淀粉、多种维生素、蛋白质、各种矿物质等营养成分。具有补中气，益肾气的功效。芋头含有一种黏…

缺铁性贫血能不能吃石榴 宜吃 石榴 宜吃 原因 缺铁性贫血可以适量吃石榴。石榴中含有一定量铁元素，食用后有一定的补血功效，能促进血液循环、软化血管、提高血液运输氧气的能力，且维生素…

乳腺炎能不能吃开心果 少吃 开心果 少吃 原因 乳腺炎应少吃开心果。开心果富含维生素A、叶酸、铁、磷、钾等营养物质，具有温肾暖脾、补益虚损、调中顺气等作用。开心果果仁含有维生素E等…

缺铁性贫血能不能吃杏 宜吃 杏 宜吃 原因 缺铁性贫血可以适量吃杏。杏富含钙、磷等矿物质和多种维生素。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用。而其中的铁元素丰富…

乳腺增生能不能吃蜜柚 宜吃 蜜柚 宜吃 原因 乳腺增生可以适量吃蜜柚。蜜柚含有丰富的维生素C、维生素P、B族维生素、膳食纤维等营养成分。膳食纤维可促消化，加速体内多余的胆固醇及雌激…

气管疾病能不能吃油菜 宜吃 油菜 宜吃 原因 气管疾病患者可以适量吃油菜。油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素A、维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维等成分。其中油菜含有大量的胡萝卜素和维…

缺铁性贫血能不能吃蜜饯 少吃 蜜饯 少吃 原因 缺铁性贫血应少吃蜜饯。蜜饯虽然糖分等添加剂含量高，但其口味酸甜可口，对于部分人群，有助于增进食欲。而山楂、橘皮之类的蜜饯，对于食欲不…

孕期贫血能不能吃桃胶 慎吃 桃胶 慎吃 原因 孕期贫血应谨慎食用桃胶。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。桃胶药理是能和血…

孕期贫血能不能吃扁豆 宜吃 扁豆 扁豆营养指标(100克含量) 蛋白质 25.3g 脂肪 0.4g 铁 19.2mg 维生素C 6mg 锌 1.9mg 钙 137mg 宜吃 原因 …

孕期贫血能不能吃榴莲 宜吃 榴莲 榴莲营养指标(100克含量) 蛋白质 1.47g 脂肪 5.33g 铁 0.43mg 维生素C 19.7mg 锌 0.28mg 钙 6mg 宜吃 …