保健养生

孕期贫血能不能吃西柚 宜吃 西柚 宜吃 原因 孕期贫血可以适量食用西柚。西柚含有天然叶酸，可以预防孕妇贫血、减少生育畸形婴儿的概率。此外，西柚还能帮助人体吸收钙和铁质，促进机体造血…

糖尿病能不能吃平菇 宜吃 平菇 平菇营养指标(100克含量) 热量 20kcal 碳水化合物 4.6g 升糖指数 – 蛋白质 1.9g 膳食纤维 2.3g 锌 0.61mg 宜吃 …

糖尿病能不能吃苦菊 宜吃 苦菊 苦菊营养指标(100克含量) 热量 29kcal 碳水化合物 4.5g 升糖指数 – 蛋白质 3.1g 膳食纤维 – 锌 – 宜吃 原因 糖尿病患者…

糖尿病能不能吃雪莲果 宜吃 雪莲果 雪莲果营养指标(100克含量) 热量 17kcal 碳水化合物 10.6g 升糖指数 – 蛋白质 2g 膳食纤维 1.7g 锌 – 宜吃 原因 …

糖尿病能不能吃牛肉面 少吃 牛肉面 牛肉面营养指标(100克含量) 热量 266.61kcal 碳水化合物 45.8g 升糖指数 88.59999999999999 蛋白质 14.…

头痛能不能喝粉丝汤 宜喝 粉丝汤 宜喝 原因 头痛可以适量喝粉丝汤。粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白…

2型糖尿病能不能吃海鲜 宜吃 海鲜 宜吃 原因 2型糖尿病可以适量吃海鲜。海鲜含有优质蛋白质和丰富的多不饱和脂肪酸，易于消化，脂肪和胆固醇含量较低，对于2型糖尿病患者，有助于补充优…

头痛能不能吃柿子饼 少吃 柿饼子 柿饼子营养指标(100克含量) 铁 2.7g 热量 250kcal 蛋白质 1.8g 脂肪 0.2g 膳食纤维 少吃 原因 头痛患者应少吃柿饼子。…

天疱疮能不能吃牛肉 宜吃 牛肉 宜吃 原因 天疱疮患者可以适量吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质等营养物质。天疱疮患者食用后可提高自身免疫力，提升抵抗疾病的能力。…

糖尿病能不能吃茴香 宜吃 茴香 茴香营养指标(100克含量) 热量 24kcal 碳水化合物 2.6g 升糖指数 2 蛋白质 2.5g 膳食纤维 1.6g 锌 0.73mg 宜吃 …