保健养生

感冒应少吃韭菜。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，可散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。人感冒时容易胃口不好，此时食用韭菜可以增进食欲。但由于韭菜…

肺心病可以适量吃酪梨。酪梨也称牛油果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源…

阴囊湿疹患者不能食用牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素群，各种钙、铁、锌等微量元素。中医认为，牛肉属于发物，属热性，而阴囊湿疹患者常伴有虚热，此时食用牛肉会引发热毒，使病情更加严…

白癜风可以适量吃胡萝卜。胡萝卜中含有胡萝卜素、糖类、挥发油、多种维生素、花青素、铁等营养成分。胡萝卜中富含的胡萝卜素，能提高黑色素的代谢合成，缓解白斑，有利于白癜风的治疗。因此，白…

肺结核患者可以适量吃猪心。患有肺结核应避免辛辣刺激性食物，而猪心性平、味甘，富含卵白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素E、胡萝卜素、烟酸及钙、铁、镁等多种矿物质，是一种补…

远视患者可以适量吃肉松。肉松中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、叶酸和多种矿物质。肉松中营养元素充足，含有丰富的蛋白质，患者适量食用可提高机体免疫力，促进疾病的恢复；并且蛋白质也是参与…