保健养生

头痛能不能吃土豆粉 少吃 土豆粉 土豆粉营养指标(100克含量) 铁 10.7g 热量 337kcal 蛋白质 7.2g 脂肪 0.5g 膳食纤维 少吃 原因 头痛患者应少吃土豆粉…

糖尿病能不能吃紫薯 宜吃 紫薯 紫薯营养指标(100克含量) 热量 74kcal 碳水化合物 17.3g 升糖指数 75 蛋白质 2.34g 膳食纤维 1.14g 锌 – 宜吃 原…

糖尿病能不能吃绿豆芽 宜吃 绿豆芽 绿豆芽营养指标(100克含量) 热量 18kcal 碳水化合物 2.9g 升糖指数 – 蛋白质 2.1g 膳食纤维 0.8g 锌 0.35mg …

糖尿病能不能吃排骨 少吃 排骨 排骨营养指标(100克含量) 热量 264kcal 碳水化合物 1.7g 升糖指数 – 蛋白质 18.3g 膳食纤维 – 锌 1.72mg 少吃 原…

头痛能不能吃西葫芦 宜吃 西葫芦 宜吃 原因 头痛可以适量吃西葫芦。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量较高。西葫芦里面含有比较丰富的纤维素和木质素以及一定…

头痛能不能喝纯牛奶 宜喝 纯牛奶 宜喝 原因 头痛可以适量喝牛奶。牛奶含有丰富的矿物质，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。对于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠…

糖尿病能不能吃水蜜桃 宜吃 水蜜桃 水蜜桃营养指标(100克含量) 热量 41kcal 碳水化合物 – 升糖指数 33 蛋白质 0.9g 膳食纤维 0.8g 锌 – 宜吃 原因 糖…

头痛能不能吃粉干 少吃 粉干 粉干营养指标(100克含量) 铁 – 热量 346kcal 蛋白质 0.4g 脂肪 0.8g 膳食纤维 少吃 原因 头痛患者应少吃粉干。粉干是由淀粉、…

头痛能不能吃大米 宜吃 大米 宜吃 原因 头痛可以适量吃大米。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，有较高的营养价值。另外，大米中亚油酸…

糖尿病能不能吃葵花籽 少吃 葵花籽 葵花籽营养指标(100克含量) 热量 609kcal 碳水化合物 19.1g 升糖指数 – 蛋白质 23.9g 膳食纤维 0.06g 锌 6.0…